為了進一步加強學校心理健康教育工作，結合高中生身心發展的特點、學業規劃和學生中普遍存在的心理壓力問題，5月15日，我校舉行了主題為“精彩人生，從規劃開始”的講座。本次講座由學校心理咨詢老師付凌志老師主講。

　　在講座中，付老師從心理變化、學業規劃、職業規劃三個方面入手，幫助同學們了解高中階段可能會遇到的問題和相關心理健康知識。付老師先用趣味游戲進行熱身活動，活躍現場氣氛，幫助同學們放松心情，講座就高中生如何有效緩解學習壓力和對將來的學業如何做出進一步規劃等問題進行闡述，引起了學生的共鳴。講座最后，付老師告訴大家，有規劃、有計劃的努力，平凡的我們也可以創造奇跡，如果遇到心理困擾，同學們可以選擇向朋友、家人、班主任傾訴，也可以向心理咨詢老師進行心理咨詢。同時，也希望同學們自尊、自愛、自信、自強，要學會關心自己、關愛他人，多給身邊的同學一些體貼與關愛，這樣的校園生活將更加美好。

　　此次心理健康教育講座活動進一步提高了學生的心理素質，加深了學生對學業規劃的認識，對推進校園心理健康教育工作和促進學校和諧穩定發展具有積極作用。