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1週間が過ぎました。
ふぅー。
モチベーションが高まりませんが,やることはいっぱいです。
何となく無力感があるのが事実です。
でも自分自身で高めていかないといけません。

日曜のジム

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今日は一人でジムへ。
Fight Do 45
お風呂に入って帰りました。
あー何だかやっぱり気分はすぐれません。

もういや

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俺のどこがあかんちゅうねん。
あかんとこ,いっぱいあるけど。
モチベーションさがりまくり。

あースッキリしない

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かれこれ風邪を引いてから2週間くらい経つのでけど,
回復する見込みがありません。
昨日も今日も微熱っぽくて頭が重くて鼻声です。
ということで今日はジムを自重します。
2月に入って初めての休み。
あーはやくスッキリしたい!

かんたんJAZZ

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今日は久しぶりに土曜日のジム。
かんたんJAZZに初挑戦。
インストラクターにほめられたり笑われたりしたが,
汗は一杯かきました。

またまた

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FightDo45
今日は金曜日。
金曜日のジムは久しぶりです。
教え子から産まれた赤ちゃんの写真が送られてきました。
この前送った手紙と祝いが手元に届いてない模様。
どうなってるのかな。

2月に入って2日目

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逃げる2月も2日目。
1日,2日目とジム通い。
しばらく体調の関係で休んでいた。
しばらくといっても4日だが...。
昨日はFightDo,今日はPower。
ランニングマシンはそこそこに。
頑張りますよ。
あ〜,iPadほしいなぁ〜。

風邪が治らん!

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風邪をひいているのに,
職場の仲間と雪山に行ったもんだから,
風邪がスッキリしない。
いやひどくなっているのかも知れない。
あーあ,頭もボー。
今年は吉報あるのかな。

今日はMamaとFightDo

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今日はMamaとFightDoに行きました!

ドキッ

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一瞬頭が真っ白。
ふとiPhoneをさわると連絡先が空っぽ。
原因はiCloud。
昨日同期できないので,
アカウントを削除して,登録したアドレスでiCloudを再設定したのだ。
それがいけなかった。
何とかかんとか復旧。
中身を知らずに手を出すとえらいことになるという話。

今日は会議で,大演説を打った。
それで疲れた。

FightDoとPower

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今日はMamaと一緒にジムへ。
30分歩いたり走ったりして,FightDoとPowerをしてきた。
ところが家に帰って夕食時座り直して筋違い。
後を引かないといいけど。
それから教え子が子どもを産んだという連絡。
予定日だったので連絡してみたら,
15日に産まれた模様。
母子ともに健康のようでひと安心。

今日のジムは

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初めて体験するpower。
筋トレ系。
肩の周りがパンパン。
続けて行こう!
今週は火,水,木と三連ちゃん。
新しいメニューのFght Doを体験してきました。
明日は一度も体験したことのないプログラムも行くつもりです。
でも帰ってきてからシコタマ飲むからちょっともダイエットになってないんだけど。
2ヶ月目に入るけど,体重はマイナス1kgくらいかな。

Mamaとジム

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今日は,いつものように休みになると早起きするモードはなし。
午前中は特に何もせず。
Saeの運転で近くのスーパーへ買い物へ。
昼はMamaの好物〜今だけ120円〜のフィレオフィッシュ。
午後3時前からMamaとジムへ。
ファイトDoはなしで特別メニュー。
それが終わったらZUMBA。
何だか訳が分からずに終わった。
まあ,でもすかっとしたなぁ。
今週も頑張ろ!

今週ジム3回

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今週のジムは3回。
10日,11日,13日。
うーん,もととれないなぁ。
ランニングマシンで足を痛めた。
ストレッチなしで走り出したから。
うーん,後悔。
もう歳なのだから。
今日は朝から買い物(リンダ)と畑。
午後から久しぶりに頭を使う仕事。
ジムに行く時間がなかった。
今日の晩ご飯は3人で焼き肉。
テッチャン中心。
長谷製陶のやきやきさんで。

ジムに行けなかった

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今日もジムに行こうと思っていました。
しかし。
帰り際に・・・。
結局時間が遅くてジムに行けませんでした(泣)。
明日は,絶対行くぞ!

今日は

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今年になって2回目のジム。
疲れました〜。
15日の山歩きのお誘い,どうしましょうかね。

頑張らねば

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三連休の前半は,職場の仲間と乗鞍高原温泉スキー場(現在はMt.乗鞍スキー場というらしい)へ1.5泊で行ってきました。
1日目(7日)は天気はよいのですが,乗鞍特有の強い風が吹きまくり。
2日目(8日)快晴,風もなく最高の天気。
宿泊した白い小屋さんは囲炉裏料理。
出てくるもの全てが美味で,満腹。
そしてそして,天然温泉。
何度入ったことか。
スキー場へのアクセスもゲレンデ横で,極近。
天気も料理も温泉もvery good!な旅行でした。
木に激突したときでしょうか,
大切なお気に入りのアルペンボード(BC Stream TC162)のソールの剥離!
修理に出すのに今日の午後はモリスポへ。
そう言えば長年履いていたナイキのジョーダンのソールもパカパカとめくれてきた。
あ〜ショック。

さて,明日からいよいよ新学期。
頑張らねば。

明日の用意

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明日の夜から職場の仲間と乗鞍に行くので,
帰宅後車にスノボと宿泊の用意を積み込む。
昨日今年初めてのジムに行って朝を流し,
今日も行く予定だったが,
風邪気味なので自重した。
しばらくジムには行けない。
ウーン。
乗鞍は積雪でパウダーみたい。
でもここは風が強いからなぁ。
心配。

仕事始め

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今日は2012(平成24)年の仕事始め。
午前中出勤。
午後から帰宅。
昼食は家で。
たくさんすることあるなあ。
先を見て,段取りよくやっつけていかないといけない。
一つずつやっつけていかないと。

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