個人的競爭力，是個人的社會適應和社會生存能力，以及個人的創造能力和發展能力，是個人能否在社會中安身立命的根本。就個人而言，通俗地說，就是這個人有什么發展的資本，如工作能力，以及由包括個人工作能力在內的各種綜合要素組合形成的特定個體的特別概念被社會所認同的情況等等。雖然人生而平等是人類的一種共同價值理想，但由于生活的大環境、家庭出身等方面差異非常大，事實上是人生而不平等。所以，本文討論的個人競爭力的各種構成要素，一般僅僅限于通過個人的努力以及個人的自我修養而形成的競爭能力，而不包括非個人因素而形成或具備的競爭力，如完全是由他人的原因而獲得的機會，完全是由他人給自己所創造的條件，或是上一代留下來的財產等等。那么，如何塑造個人的競爭力呢？

    培育個人良好的習慣
    良好的習慣是一種個人競爭能力。在生活工作過程中，需要對良好習慣進行培育：
    對工作事先作計劃。如每年（季度或周）作出下一年度（季度或周）的工作規劃；養成記錄自己實際耗用時間的習慣，一般是當時作出記錄，不得已的情況下可事后回憶補記，盡量做到事前控制；應準備一個待辦事項清單、時間記錄本或效率手冊，以備分析檢查或查閱待辦事項；在辦公場所的掛歷、臺歷或記事本上，標注當天或預定工作計劃或約會，以備遺忘，也可在電腦系統或電子記事本設置發聲裝置以便及時提醒；設身處地考慮自己是否浪費別人的時間，或對別人有無幫助，如情況消極應及時糾正。如一項工作別人或部下做得更好或更合適去做，則應及時轉交他人。根據個人生活規律，選擇每天精力最充沛、思想最集中的時間，去處理最重要的事情，達到事半功倍的效果。克服“辦事拖延”的鄙習，推行一種“限時辦事制”，規定在限定時間內（如4小時、8小時、當天）形成報告處理結果；將一些不太重要的事集中起來辦或聯辦。
    現在就做（DO IT JUST NOW）。許多人習慣于“等候好情緒”，即花費很多時間以“進入狀態”，卻不知狀態是干出來而非等出來的，最佳時機是需要把握的。請記住：栽一棵樹的最好的時間是20年前，第二個最好的時間是現在，手中的鳥比林中的鳥更有效。
    學會說“不”。計劃趕不上變化是經常遇到的情況，確實有很多時候自己原本已安排好了計劃，但是經常會臨時出現一些變化。例如，自己的主管要給自己加派新的任務，而如果自己接受了這個任務，那就會超負荷地運轉而影響自己的業績，也會影響公司的業績。在這種情況下，要學會恰當地拒絕，這是時間管理中的擺脫變化和糾纏的一種很有效的方法。但是拒絕自己的上級要講究技巧，不宜直截了當，而要委婉，用讓上級覺得確實是合理的理由來拒絕這個新增派的任務。在絕大多數的情況下，上級是會有其它的安排來解決這個問題的。要學會限制時間，不僅是給自己，也是給別人。不要被無聊的人和無關重要的事纏住，也不要在不必要的地方逗留太久，不要將整塊的時間拆散。
    時間價值觀念。避免“一分錢智慧幾小時愚蠢”的事例，如為省兩元錢而排半小時隊，為省兩毛錢而步行三站地等，都是極不劃算的。對待時間，就要像對待經營一樣，時刻要有一個“成本和價值”的觀念，要注重時間的機會成本，使時間產生的價值最大化；同時在處理事情過程中要注意最重要的事與最緊急的事的優先次序。 

    積極休閑。不同的休閑會帶來不同的結果。積極的休閑應該有利于身心的放松、精神的陶冶和人際的交流，有利于提高辦事效率；而且隨著經濟和生活水平的發展，一些休閑性的活動也能放松性的解決問題。
    集腋成裘。生活中有許多零碎的時間很不為人注意，其實這些時間雖短，但卻可以充分利用起來做一些事情。比如等車的時間可以用來思考下一步的工作，翻翻報紙乃至記幾個單詞；運動時可回想遇到困難的事急待解決的事等。在疲勞之前休息片刻，既避免了因過度疲勞導致的超時休息，又可使自己始終保持較好的“競技狀態”，從而大大提高工作效率。
    擱置的哲學。不要固執于解決不了的問題，可以把問題記下來，讓潛意識和時間去解決它們。這就有點像踢足球，左路打不開，就試試右路，總之，盡量不要“鉆牛角尖”。
    經營人生。在生活工作過程中，要善于經營人生，不僅要要良好的生涯規劃，還要善于營銷自己，在不同的階段去尋求最適合自己的事業，在快樂中工作，同時要因奉獻而喜悅，更因關愛而感激。

    個人能力的培育
    在當前激烈的競爭環境中，個人的能力主要體現在學習能力、適應能力、創新能力、洞察能力與溝通能力等，而個人的發展通常從立德、成才、成就三個方面得以體現。
    學習能力。不僅要學習寬泛博學的知識，還要學會學習的方法，樹立終身學習的理念，與時俱進。一方面要廣開學習渠道，從書本、工作、生活等多種途徑進行學習；另一方面要“仔細”學習，在學習中思考。通過給自己施加壓力來形成學習的動力；對未來美好的向往與吸引來激發學習的動力；通過不斷的推動從而提高自己的學習能力。
    適應能力。因為在現實的工作過程中，個人需要在不同的場合扮演不同的角色，個人的適應能力非常重要。在動態、復雜和不確定性的環境中。